Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Elrontottam a fogyókúrám?

Elrontottam a fogyókúrám?

Figyelt kérdés

5 napja csinalom,de a mai napon megettem meg vagy 1000 kaloria szenhidratot!Szerintetek folytathatom?

2018. máj. 26. 21:12

1/3 anonim

válasza:

Hagyd a p*csába! Ķár erőltetned

2018. máj. 26. 21:34

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Na és? Az sok? Mert nem tudhatom. Nem az számít, hogy mennyi szénhiudrátot eszel, hanem a kalóriaegyenleged, már ami csak a fogyást illeti.

Van, akinek több szénhidrát kell a legkeményebb fogyáskor is. Ha neked nagyon nem s emiatt elromlott a deficited, akkor ma nem fogytál, annyi, holnap legyél ügyesebb.

2018. máj. 27. 00:11

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Ez nem baj.betöltötted a glikogén raktárakat,ezzel lehet edzeni egy hatalmasat..tudod nincs rossz étel,csak rosszkor megevett

2018. máj. 27. 07:19