Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Mit sportoljak? Borzasztó...

Mit sportoljak? Borzasztó lusta vagyok.

Figyelt kérdés
Tehát az étrendemhez elég lenne ha 300 kalóriát égetnék el naponta fixen, nem szükséges egyelőre több. 175/95 vagyok 17 éves. Nem tudom mit csináljak, a szobában ugrálni utálok máshol meg szégyellek. Valami jó tippet adjatok :(
2018. ápr. 9. 16:42
 1/6 anonim ***** válasza:
Hát pedig ez máshogy nem megy, ki kell mozdulnod a komfortzónából. Vagy ugrálsz otthon vagy mások előtt. De kerékpár, kocogás, satöbbi is megteszi.
2018. ápr. 9. 16:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:

ha felhízol 100 kiló fölé, nem csak az ugrálást fogod szégyellni, hanem a járkálást, lépcsőzést, közlekedést, leülést is

nyugodtan menj ki kocogni, sportosnak fognak tartani, meg látják hogy odafigyelsz magadra, nincs mit szégyellni, emberek százezrei csinálják minden nap

2018. ápr. 9. 17:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:
Sakk. Kom ford.:pingpong (lustának is remek).
2018. ápr. 9. 17:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 A kérdező kommentje:
már voltam fölötte csak lefogytam ugye, de már kellene lassan sport is ezért gondoltam hátha tud valaki valami érdekeset.
2018. ápr. 9. 19:18
 5/6 anonim ***** válasza:
100%

Én is lusta vagyok. Sétálj egy keveset, itt a tavasz, máris megvan a 300 kcal, neked eleve többet éget, mint pl. nekem, jóval vékonyabban s alacsonyabban... S nekem is az adja a mozgást, napi 50-100 perc séta, ami elég minimális, s ehhez néha még van torna, ami megint csak gyaloglás, csak intenzívebb és szobai :)

Más nem menne, csak ritkán, de szeretek sétálni.

2018. ápr. 9. 19:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:

Csinálj olyat, amit szeretsz. Ezt neked kell megtalálnod. Én se vagyok híve az izzasztó, és unalmas ugri-bugrinak.

Én rollerezek, imádom, és biciklizek is, meg sétálok. Ennyi az össz. mozgásom, és ezzel is fogytam.

2018. ápr. 10. 08:03
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!