fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Lehetséges így lefogynom...

Lehetséges így lefogynom karácsonyig 15kg-ot?

Figyelt kérdés

Mindennap edzek másfél órát(box, torna, futás).

Naponta 300-500kcal max.

Reggel egy kamilla vagy zöldtea, este egy szűztea kapszula.

Naponta 1x eszek(csak salátát vagy egy szendvicset max), délután 3 és 4 óra közt.

Az edzéseim este vannak.



#edzés #diéta #fogyókúra #fogyás #sport #karácsony #kalóriaszámolás
2017. okt. 27. 14:33
1 2 ❯
 1/12 anonim ***** válasza:
Havonta 2-3 kg fogyást ajánlok. Amit tervezel, őrültség. Nyilvánvalóan nem fogod bírni.
2017. okt. 27. 14:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/12 A kérdező kommentje:

Lemaradt, hogy naponta legalább 4 órát gyalogolok(suli oda-vissza + kutyámmal).

Miért lenne hülyeség?

2017. okt. 27. 14:44
 3/12 anonim ***** válasza:
89%

hahh nézz már utána... mi mi mást írhatnánk, ha kb az internetes oldalak 99.9%-án nem hogy nem ajánlják, de egyenesen ellenzik ezt a módszert!!!!

Tételezzük fel, hogy lefogy, sikerül minden, ahogy eltervezed. Azt hiszed, utána tudnál rendesen enni? NEM, visszajönne minden.

Másik eset, hogy 1 hét után feladod és ugyan ott vagy, ahol elkezdted.

Szóval szopacs az egész

2017. okt. 27. 15:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/12 A kérdező kommentje:

Kipróbáltam már, hogy meddig megy 0 kaja nélkül, pár óra híján 5 nap sikerült.

Csak azóta ettem. De most gondolkodtam, hogy le kéne fogyni karácsonyra, mivel karácsonykor tuti feljön legalább 5-10 kiló. És akkor már sokkal nehezebb leadni egybe 30-at, mintha most ledobnék gyorsan 15-öt, aztán karácsony után folytatnám egy 10-15-tel még.

Remélem érthető.

Szóval a cél december 22-ig kb -15, vagy legalább -10...

2017. okt. 27. 15:20
 5/12 anonim ***** válasza:
Persze 2 hónap alatt lefogysz 22 kilót utána meg hízol 15öt. Ez teljesen normális és egészséges felfogás...
2017. okt. 27. 15:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/12 anonim ***** válasza:
Te nem vagy normális. Ez így hülyeség, semmi értelme. Azért akarsz lefogyni karácsonyig, hogy utána telezabáld magad és újra felszedj 15 kg-ot? Normális vagy? Megsúgom, az ilyen gondolkodású emberek soha nem fognak tartósan lefogyni és mindig kövér maradsz. Már eleve a napi 500 kcal bevitele kivitelezhetetlen és többet ártasz vele, mint használsz. Nem azért kell lefogyni rövid idő alatt gyorsan, mert, utána zabálni akarsz. Ez egy életvitel, életmód. Sportolj és táplálkozz egészségesen, egyél napi 5-ször mértékkel, egészséges kajákat. Karácsonykor meg ne zabálj, hanem mértékkel egyél. Amire te készülsz, azzal a módszerrel tönkre fogod tenni a szervezeted. Hülye vagy. Nem azzal kell lefogyni, hogy éhezteted magad, hanem, hogy egészséges ételeket eszel és kizárod az étrendedből a cukrokat, sütiket, tésztákat meg az ilyen dolgokat, vagy mértékkel fogyasztod őket. Ennyi.
2017. okt. 27. 15:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/12 anonim ***** válasza:
Nem kell jövő karácsonyra , húsvétra mire jön a tavasz simán lemegy a 15 kiló.
2017. okt. 27. 15:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/12 A kérdező kommentje:

Nem zabálok karácsonykor sem, de ott azért több édesség, sütemény stb van, megyünk vendégségbe stb, ahol nem mondhatom, hogy bocs, diétázom, vmennyit muszáj lesz ennem, amiből adódóan felfognak jönni a kilók.

De ha most előtte lemegy egy része, akkor az ünnepek után, amikor is folytatom, csak egészségesebben, könnyebb lesz.

Ez csak átmeneti időszak, karácsonyig hamar menjen le.

A kérdés, hogy lemehet-e??

2017. okt. 27. 16:51
 9/12 anonim ***** válasza:
100%
Értsd már meg, hogy ha mértékkel eszek karácsonykor, akkor nem fog felmenni 15 kg rád pár nap alatt. Nem azért kell lefogyni, hogy utána hízhass, felfogtad? A kérdésedre a válasz: hülyeség amit csinálni akarsz, nem egészséges és tönkreteszed a szervezeted. NE CSINÁLD. Ne koplalj, hanem egyél normálisan egészséges kajákat és sportolj. Ennyi.
2017. okt. 27. 16:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/12 anonim ***** válasza:
100%
Alapból nem értem, hogy karácsonykor pár nap alatt hogy hízhat vki 10 kg-ot. Felzabálod mindenki elöl a kaját vagy mi?
2017. okt. 27. 17:00
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!