Mennyi kalóriára van szükségem naponta?
Figyelt kérdés
14\l
170cm\70 kg
Heti egyszer kosarazok +heti 3 tesi.az iskolába biciklivel járok.Ennyi
Valaki emg tudná mondani mennyi az átlagos kalóriaszükségletem?
2017. szept. 17. 19:37
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Súlytartáshoz 2000 körül lehet, talán kicsit felette.
2/8 anonim 
válasza:
válasza:Egyetértek az előttem íróval, persze extrém esetben lehet más, bámulatosan szór az emberek kalóriaigénye. S az sem mindegy, mennyi az izom s milyen messze van az iskola.
4/8 anonim válasza:
válasza:Ha tartani akarod a súlyodat, akkor szerintem olyan 2000-2200 között, ha le szeretnél adni egy kicsit a feleslegből, akkor szerintem olyan 1600-1700 körülit célozz meg.
5/8 A kérdező kommentje:
Nagyon köszönöm!Főleg az utolsónak😊
2017. szept. 18. 07:17
6/8 A kérdező kommentje:
Tegyük fel hogy nagyon sokat több,mint 3000kcalt ettem Naponta.amA fogyás akkor is érzékelhető lesz ha igyekszem nem túllépni a 2000-t?
2017. szept. 21. 15:28
7/8 anonim válasza:
válasza:Az mindegy, mennyit ettél, az számít, hogy milyen a kalóriaegyenleged.
Ha 2000 kcal a kalóriaigényed s eddig 3200-at ettél, akkor sem fogysz 2000-rel, nyilván.
8/8 A kérdező kommentje:
#8
Mizu röfi?
2017. szept. 22. 18:57
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!