Szerintetek 12 óra álló munkával plusz hány kcalt égetek el?

Ezt nem tudom, de a párom tapasztalatai alapján (akinek a súlya bámulatosan követi a kalóriaegyenlegének a változását mindkét irányban) a 8 órás könnyű fizikai munkája némi bicajozással (napi 16 km, de ha ez kiesik, néha akkor is beiktat egy keveset) egypárszáz kcal plusz. Amint szabadságon van, lassan elkezd hízni az ennek megfelelő tempóban, kb. pont ugyanannyi evés mellett. Áll és szerel.

Az állandó fizikai aktivitást optimalizálja a test, nem igényel olyan sokat, az állás pedig elég gyenge mozgás. Rém fárasztó lehet, de túl kevés kalóriát éget.

De ezt csak kitapasztalni tudod pontosabban.