Hány gramm egy átlagos paprika/paradicsom/hagyma?

Tessék, válogass:

[link]

Ami raktáron van, azt akár már másnap kiszállítják. Vagy mérsz mindent, és normálisan csinálod a kalóriaszámlálást, vagy cseszheted. Én a grammos mérlegemet kb. 3-4ezerért vettem, és nagyban hozzájárult a 20+ kg-os fogyásomhoz.

M;rd le a neked átlagosat, s az ad egy közelítő értéket, annyi.

Óriási különbségek vannak, főleg paradicsomnál, abból van pirinyó és félkilós is. De ha mindig közel egyformákat veszel, számolhatsz azzal, nekem olyan 10-20 dkg egy átlagos paradicsom. De még fogyáskor sem számottevő kalóriamennyiség, így ma már én is csak tippelem a nyers zöldségeimet, semmi nem lenne jobb a pontos méréssel, csak belebolondulnék.

De mondjuk a zsírral vagy a mogyoróval már sokat lehet tévedni, ha 1-2 dekára sem tudod pontosan...

"Már nem a fogyás, hanem a szintentartas lenne a cél :)"

Akkor viszont a paprika, paradicsom, hagyma mérete tök lényegtelen. Nem tudsz belőlük annyit megenni, amitől hízásnak indulnál. :)

100g paprika tartalmaz 20 kalóriát. Most direkt kivettem 3 darab látszólag egyformát a hűtőből, és lemértem. 97, 116, és 120 grammosak.

Én még mindig fogyás miatt számolgatok, és jegyzem fel az elfogyasztott ételeket, de azt megfogadtam, hogy ha elérem a kívánt súlyt, utána is méricskélni, számolgatni fogok. Ha valaki hízékony, akkor a súlytartáshoz sajnos muszáj ezt tenni.