fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Ez a palacsinta kb mennyi...

Ez a palacsinta kb mennyi kalóriát tartalmaz?

Figyelt kérdés

Találtam egy receptet diétás palacsintához ami a következő:

8 DARABHOZ!

1 banán

2 tojás

2 evőkanál kókuszolaj

Én úgy számoltam hogy ez olyan 225 kalória körül lehet (a kókuszolajat nem számoltam bele) Az lehetséges hogy 1 darab palacsinta kb 30 kalóriát tartalmaz? Ezt fogyaszthatom ebédre is? Jól számoltam a kalóriákat?



#diéta #palacsinta
2017. júl. 10. 01:51
 1/8 A kérdező kommentje:
Azt elfelejtettem hogy a kókuszolajat tudom esetleg olcsóbb de diétás valamivel helyettesíteni?
2017. júl. 10. 01:55
 2/8 .,,.,,.,, válasza:
Én nem tudom neked kiszámolni, csak azt szeretném megkérdezni hogy te hogy csinálsz 8 darab palacsintát ezekből?
2017. júl. 11. 01:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 A kérdező kommentje:
Úgy,hogy egy darab körülbelül egy női tenyér méretű.
2017. júl. 12. 17:32
 4/8 anonim ***** válasza:

Ebből palacsinta lesz?

ez inkább kókuszolajos-tojásos banánmassza :)

2017. júl. 13. 15:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 anonim válasza:

most ettem meg 2 palacsintát.

banános joghurt össze keverve fehérje porral, ezzel fogod megtölteni. vagy natur joghurttal kevered, sovány túró, diétás lekvár, mogyoróvaj stb. ezek is jók

tésztához: 3 tojás, 2 sárgája, 10g kókusz zsír, vagy olaj. 1 késhegynyi só, 150 liszt v. zabliszt, 4 deci víz v. tej.

könnyen el lehet cseszni a sütést és a zabliszt miatt könnyen szétesik, száraz ízű lesz magában

2017. júl. 14. 14:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 anonim válasza:
ja és még megy bele méz is , cukor helyett.
2017. júl. 14. 14:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 anonim ***** válasza:
A legkalóriadúsabb összetevőt hagytad ki. Az a 2 evőkanál kókuszolaj legalább 220-250 kalória.
2017. júl. 14. 21:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 anonim ***** válasza:
Ja és mégg annyit, hogy a kókuszolaj csak egészségesebb, de nem diétásabb, abban is 9kcal/gramm van, mint a többi zsiradékban. A zsiradékot nem számolni a legnagyobb diétás baklövés, amit el lehet követni.
2017. júl. 14. 21:20
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!