Ez lehetseges? Feher rizs 306 kaloria?
Figyelt kérdés
Az van rairva a fozotasakos hosszuszemű rizsre hogy 100g-ban 306 kaloria van.
Letezik ilyen vagy atveres?
2017. jún. 26. 10:42
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Én amit venni szoktam rizst az átlag 100g/350kcal, a 300at kicsit kevesellem, bár ha főzőtasakos akkor az nem előfőzött? Lehet már 1 kis vizet felvett, úgy lehet 300.
2/5 A kérdező kommentje:
Főzőtasakos mar csak 8-12 percig kell fozni szoval az lehetseges...koszonom:)
2017. jún. 26. 10:51
3/5 anonim válasza:
válasza:Számold ki:
a fehérje 4kcal/g
a szénhidrát (CH) is 4 kcal/g
a zsír 9 kcal
az alkohol 7
a rizsben egy minimális fehérje, minimális zsír is, de elmondhatjuk, hogy a rizs kb. 80%-os fehérje.
Számoljuk csak tisztán CH forrásként (se rost, se fehérje, se zsír)
ekkor 100 g SZÁRAZ rizsben 76,5g CH van. 76,5×4=306 kcal
Ha fogyózni akarsz, és edzel mellette - tehát kell valamennyi CH - azt ajánlom, ezt fedezd rostban gazdag forrásokból (zöldség, teljes kiőrlésű gabonák, zab, barnarizs)
4/5 anonim válasza:
válasza:jaaj, elírtam, 80%-os SZÉNHIDRÁT !
Bocs
5/5 A kérdező kommentje:
Nagyon szepen köszönöm:)
2017. jún. 26. 11:03
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!