Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Súlytartásnak megfelel?

Súlytartásnak megfelel?

Figyelt kérdés

Heti 5× sportolok 40-45 percet és 1200-1300 kalóriát eszem.

15/L

170 cm 45 kg

#diéta #fogyókúra #fogyás #kalória #súlytartás #étkezés #kalóriaszámolás

2017. máj. 5. 18:47

1/8 anonim

válasza:

Eddig hány kalóriát ettél egy nap?

2017. máj. 5. 18:59

Hasznos számodra ez a válasz?

2/8 anonim

válasza:

Betegesen sovány vagy. Híznod kéne, nem súlyt tartani.

1200-1300 kalória pedig éhezés. Főleg ilyen gyakori sport mellett.

2017. máj. 5. 19:10

Hasznos számodra ez a válasz?

3/8 anonim

válasza:

Itt má vannak bajok én mondom.

2017. máj. 5. 19:48

Hasznos számodra ez a válasz?

4/8 anonim

válasza:

2000 jobb lenne, ilyen vékony valaki azzal már lehet, hogy lassan tud tömegelni s ez igencsak rád fér.

2017. máj. 5. 20:19

Hasznos számodra ez a válasz?

5/8 anonim

válasza:

Min. 2000kcal/nap. De 2200 is mehet

2017. máj. 5. 20:23

Hasznos számodra ez a válasz?

6/8 anonim

válasza:

Elvitte a cápa az egyik lábadat, hogy ilyen alacsony a testsúlyod? Ez már nagyon egészségtelen.

2017. máj. 6. 19:05

Hasznos számodra ez a válasz?

7/8 anonim

válasza:

Atya isten!!!

Én a 171 cm-m mellé 69 kg vagyok. Voltam 58 kg és már úgy is betegesen soványnak néztem ki, kilógott az összes csontom. Szerintem 63-65 kg az abszolút csinos alkat nekem.

Azt gyanítom ez nálad sincs máshogy, úgyhogy sürgősen kezdj enni, mert ez a testsúly inkább beteges, mint egészséges, amit meg kéne tartani.

2017. máj. 6. 22:48

Hasznos számodra ez a válasz?

8/8 anonim

válasza:

Úristen, 152 centi vagyok és 39 kiló, sportolok, ketogén diétázom, és a doki azt mondta a 39 kevés,akkor neked minimum 50 kell

2017. máj. 7. 17:31