Csak engem nem telítenek ezek az ételek? Normális, hogy csak éhezéssel sikerül a fogyás?

Pár napig nagyon nehezen valahogy kibirom,hogy kb 1200kalóriát eszem egy nap,de a harmadik napra már olyan éhség és farkasroham van rajtam,h kb 4000kkaloriát megeszem akár egyszerre. Nem eszem se cukrot,se lisztet,próbálok egészségesen és sok zöldséget. Teleeszem magam majdnem 300g földimogyoróval,2-3doboz cottage cheese-el,kölesgolyóval,zöldségekkel,íróval,májkrémmel,tejföllel és citrommal van,hogy zabot is eszem vagy babkonzervet és mégsem laktatnak. Szedek krómot is. Mit csináljak,hogy ne kínozzon az éhség?

Nő vagyok170cm/50kilo