Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » 1 negyutemu fekvotamasz kb....

1 negyutemu fekvotamasz kb. hany kcalt eget el?

Figyelt kérdés

2016. júl. 19. 15:28

1/3 anonim

válasza:

1-et kb, vagy annyit se

2016. júl. 19. 15:42

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

2016. júl. 19. 15:42

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

6-15 kalória/perc, de ez függ a magasságodtól, súlyodtól, intenzitástól, zsír-izom aránytól.

Én pl 15 burpeet csinálok az első 2-3 percben, de amikor már kifáradok, csak 5/6-ot.

2016. júl. 19. 15:49

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Huzodzkodas, tolodzkodas, fekvotamasz gyakorlatokat fogok csinalni aranyáos felsőtestem lesz?

Terhes vagyok es azert fajnak ennyivel elotte vagy mert ujabban elkezdtem edzeni (fekvotamasz, jumping jack ami utan jobban fajnak)?

Van olyan fekvotámasz tipus ami megerolteti a furészizmot?

Ha pl olyan van egy edzéstervbe hogy 2x20 fekvotamasz az mit jelent? Azt jelenti hogy egyszerre lenyomod a 40 fekvot vagy hogy?

Ugyis fogyhatok, ha az etrendemen nem valtoztatok, csak kevesebbet eszem es semmi meki, edesseg stb. plussz napi 1 ora hasizom, combizom, fekvotamasz, heti egy...

Tudtok ajanlani valamilyen "szörf edzest"? (pl fekvotamasz ilyesmik)

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!