Anivagyok kérdése:
Ha pl 2000 kalóriát kell bevinnem és csak 1300 at eszem, mellette sportolok egy év alat mennyit lehet fogyni?
Figyelt kérdés
Ha hülyeséget irtam nyugodtan mondjátok. Hogy kell számolni a kalóriát súlyban?2016. jún. 9. 17:33
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Szia!
1kg zsír=7000kalória
Ha napi 700 kalória mínuszban vagy, akkor azzal 10 nap alatt érsz el 1kg fogyást. Ha mzogsz is, akkortegyük fel, napi 900-1000 kalóriát égesz el, akkor 7 nap alatt adsz le 1kg-t. De napi 500 kalóriánál minusz tökéletes, annál több már egészségtelen is lehet hosszútávon
2/3 anonim válasza:
válasza:1 kg zsír 9000kcal,
De a többiben egyet értek.
3/3 anonim válasza:
válasza:Ha megeszed akkor 9000, de ha fogyni akarsz akkor 7000 kcalnyi deficitet kell össze hoznod, mivel valamennyi vizet tartalmaznak a zsírsejtek.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!