Eddig jó a mai napi étkezésem?

Tudnátok véleményt mondani? :)

Reggeli

-1 darab Paradicsom 56 kcal

-1 szelet wasa sesam 51 kcal

-15 g Hummusz 22 kcal

-20 g Rex Ciborum pácolt, füstölt pulykamell 88 kcal

-200 g zabital, natúr (Biopont) 88 kcal

Tízórai:

-1 banán 105 kcal

Ebéd:

-11 dkg Sült csirkemell 164 kcal

-15 g Kecskesajt 54 kcal

-1 dkg Szárított paradicsom olíva olajban 22 kcal

-10 dkg Jégsaláta 14 kcal

-10 g Szőlőmagolaj Olitalia 82 kcal

-2 cl Balzsamecet 18 kcal

-1 adag Norbi update puding csoki 120 kcal

Ez összesen 813 kcal, fehérje:42, szénhidrát:70, zsír:27 g

Tízóraira 1 mozzarellát ennék paradicsommal és vacsorára meg 10 dkg sovány túrót uborkával és zellerrel.