Hogyan fogyjak le?

Ezzel nem igazán árultál el sokat... Inkább az számít, mire vagy hajlandó, mi fontos neked... Van, aki nagy kenyérevőből nagy rizsevőbe vált, de van, aki dobja a szénhidrátbombák mindegyikét s így is elvan.

A kenyeret elhagyhatod, ha képes vagy rá, az nem egy rossz kezdőpont. De inkább az számít, mit eszel, nem az, hogy mit nem, bár ez utóbbi sem mellékes. A fogyásnál pedig a mennyi is igencsak fontos kérdés.