Ehetek 1000 kalóriát, ha nagyon túlsúlyos vagyok? 167 cm 78 kg
Figyelt kérdés
2016. márc. 21. 09:18
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem, ez koplalás! Minimum 1300 kell, plusz amit sporttal elégetsz!
Ha ez alá mész, nemcsak zsírt, hanem izmot is fogsz veszíteni.
2/3 Iwry válasza:
1300 kcal-t célozd meg minimumként.
A kaloriabazis.hu oldalt böngészd, nagy segítség.
A fórumán sok jótanácsot is találsz :)
A "csodaszereket" meg feletjsd el, borzasztó ártalmasak az egészségre.
3/3 anonim válasza:
válasza:1000 kcal nagyon kevés. Ettől már éhezik a szervezeted. Én is fogyózóm, a 175 cm -hez 90 kg vagyok -még-, de edző által összeállított étrendem van és még az is 1300-1400 kcal között mozog.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!