Mennyit emeljek a kalóriabevitelen szerintetek?
Figyelt kérdés
1200 kalóriás étrendet tartok, viszont emellett csak fél órát mozgok naponta és itthon vagyok.
Az elkövetkezendő napokban viszont 8 órát fogok állni, dolgozni.
Gondolom ehhez kevés lenne az 1200 kalória, szerintetek mennyire emeljem erre a pár napra?
2016. febr. 9. 10:23
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Én is párszáz kcalt gondolok erre, a páromnak is hozzávetőlegesen annyit kell emelnie, ha 8 órát áll plusz elbiciklizik munkába. Ha sima állás s néha megemelsz ezt-azt, az nem igényel nagyon sok pluszt.
3/3 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat. Különben itthon legfőképp ülök, tehát ezért gondoltam, hogy az állás azért megerőltetőbb (hulla fáradt szoktam lenni).
2016. febr. 9. 18:33
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!