fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Ma sokat ettem?

Ma sokat ettem?

Figyelt kérdés

Reggeli (7 órakor):egy bögre kakaó(2dl) tejszínhabbal a tetejèn,fèl csomag belvite Jóreggelt keksz, tízórai (9:45-kor):3db puffasztott rizs szelet

Ebèd:(1:25-kor): 1 normál adag gombásnokedli, uzsonna:(5-órakor): 1 normáladag gabonapehely, vacsorára(8kor) pedig 1 narancsot ès 1 mandarint fogok enni. Ez nagyon sok 1 napra? 13/lány 159cm 43 kg vagyok.



#ital #étel #egészség #táplálkozás #ebéd #reggeli #vacsora
2016. jan. 7. 19:23
 1/9 A kérdező kommentje:
Bocsi a helyesírási hibákèrt
2016. jan. 7. 19:33
 2/9 anonim ***** válasza:
Nem. Amúgy minek fogyózol 13 évesen? Totál fejlődésben vagy.
2016. jan. 7. 19:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 A kérdező kommentje:
Bocsi kihagytam hogy ettem 1 islert is
2016. jan. 7. 19:52
 4/9 anonim ***** válasza:
Jó lenne, ha nem egész nap cukrot ennél, hanem valami olyat is, amire tényleg szüksége van a szervezetednek. De egyél csak nyugodtan, nem vagy kövér, ráadásul fiatal is vagy. De azért figyelj oda, hogy étkezz normálisabban.
2016. jan. 7. 20:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 anonim válasza:
Remelem nem fogyokura miatt kerdezted ezt most meg, mert a magassagod es a sulyod alapjan vekonykanak tunsz :) nem eszel sokat csak nem eppen egeszsegesen. Picit tobb zoldseget, gyumolcsot ehetnel. Kevesebb cukrot. De soknak, nem volt sok. Ennyi idosen enni kell :)
2016. jan. 7. 20:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 anonim ***** válasza:

Nem a mennyiségekkel van itt a legnagyobb probléma, hanem az összetétellel.

Amellett, hogy alacsony a testsúlyod, ha mindig ilyeneket eszel, elég magas lehet a testzsír százalékod, ugyanis rettenetesen egészségtelen az összeállítás!

2016. jan. 7. 20:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 anonim ***** válasza:
Kicsit kevés, de nagyon szar.
2016. jan. 7. 21:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 anonim ***** válasza:
Ne szinte kizárólag szénhidrátot egyél... Zömmel azok sem a legjobb forrásból vannak (nem ártana több zöldség), de hogy a fehérjebeviteled a fentiekkel siralmas, az biztos.
2016. jan. 7. 22:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 anonim ***** válasza:
100%
13 éves vagy és 43 kiló.. Kérlek ne foglalkozz még ilyenekkel egyél amit megkívánsz és légy boldog.
2016. jan. 8. 00:18
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!