Ez sok ha fogyni szeretnék?
Figyelt kérdés
Ma ezt ettem:-szénhidrátcsökkentett tészta sajtos szósszal,1 db gránátalma, 2db tojás, saláta, 4 kétszersült ( kicsi) túró
15/L
2015. dec. 22. 19:58
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Kevésnek tűnik, bár a tészta kalóriatartalmáról így halvány fogalmam sem lehet. A többi igazán kevés, így ha sok tészta volt igazi zsíros sajtszósszal, akkor is jó eséllyel kalóriadeficitben lehetsz, bár még azt sem tudom, pl. 1400 vagy 3000 kcal a kalóriaigényed...
2/7 A kérdező kommentje:
A tészta egyáltalán nem volt sok
De ennél többet is ehetnék??
2015. dec. 22. 21:22
3/7 anonim 
válasza:
válasza:Szia! Igen, szerintem egyél meg naponta kb 1300kcal-t. A kalóriabázis.hu-t használd, és állíts be magadnak heti a.5kg fogyást!
4/7 anonim válasza:
válasza:*0,5kg fogyás a megfelelő/hetente
5/7 anonim válasza:
válasza:Hiányzik a hús és a zöldség, így nem valami egészséges és nem is tűnik elegendőnek. Én ugyan már csak súlyt tartok, de bátran fogyasztok marhát, disznót, szalonnát, kolbászt, gyümölcsöket. :)
6/7 anonim válasza:
Még hátravan a karácsonyi vacsi, szívem :)
7/7 Mano Ka válasza:
Ha fogyni akarsz ne egyel sokat max 1x egy nap es akkor is minimalisat.A baratom 30 valami kg-ot fogyott igy es nagyon szigoruan be is tartotta es nagyon meg valtozott
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!