Az baj ha a napi kcal mennyiségem ingadozik?
900 és 1100 között ingadozik
Ez baj? Így ér vmennyit a kcal számlálás?
A válaszokat előre is köszönöm :)
válasza:na csináltam egyet a kaloria bázis alapján
2893 kcal és ez alapján kb 500kcal különbség van többet számol mondjuk én csak a csirkébe a fehérjét a rizsbe ch t számolom meg ilyenek de akkor is annyi különbség nincsen
Fogyni szeretnék igen kb 3-5 kg-ot
Sajnos már azt is nagyon nehezen eszem meg amiben 200 kcal van vagy 300 kcal
válasza:Szerintem Neked nem kellene kalóriát számolnod.
Van, akinek nem tesz jót, belecsavarodik kicsit a számokba s elveszti a realitásérzékét, persze enyhébben is tudja zavarni az életet.
Koncentrálj inkább a megfelelő étrendre s némi mozgásra (de akkor egyél ám többet, plusz amúgyis).
200 kcal-lal problémázni, ez már NAGYON nem egészséges!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!