Mennyi idő alatt lassúl le az anyagcsere?

rosszul hiszed ha a hétvégi zabát másnap szinte null kalóriával "megtámogatod", még adsz a sz..nak egy pofont,

az anyagcsere pár óra alatt kis képes lelassulni, de nagyon sok tényező befolyásolja ezt.

Úgy tudom, ahhoz azért több kell,hogylelassuljon az anyagcsere, aki pár napig böjtöl, annak se esik le hirtelen, de el tudom képzelni, hogy ez emberfüggő is.

Az OK, hogy másnap keveset eszel, de napokig párszáz kcal extrém, s nem tartom egészségesnek, hogy 4-5 ezer, majd párszáz kcal a beviteled. A tested igényei nem változnak így, miért tömöd meg, majd koplaltatod, ez bizonyára sokk neki. Én se csinálom ezt, pedig én fogynék tőle, az enyém bőségben pazarol, ínségben pedig sokáig tart, míg leesik neki a dolog... De nem mindenki működik így s tényleg jobb a kiegyensúlyozott, rendszeresen megfelelő táplálkozás, szerény véleményem szerint. Sokmindent ki lehet bírni, ha a vadonban lennénk, azt mondanám, örvendetes, hogy hétvégére sok jut, de ha választhatsz...

A bezabálás okát kéne megtalálni, mert az nem normális s az okozza a későbbi koplalást (4000 kcal nem mindenkinek olyan sok, de ha napokig nem bírsz rendesen enni, akkor túletted magad).