Mennyi idő alatt lassul le az anyagcsere?

Ez nem így működik, az elején sem csak zsírt éget... Pl. ha túl kevés fehérjét viszel be, akkor muszáj izmot égetnie, bár a nagy kalóriadeficit is az izmokat teszi csábító energiaforrássá, a szénhidrátbevitel sem mindegy, az igen szoros kapcsolatban van pl. az inzulinnal és valamicske kell, ha szinte semmit nem viszel be, akkor fehérjéből gyártja a test és ha nincs elég fehérjebevitel, ez már megint izmot jelent... Ha sok és gyors, akkor pedig a magas inzulinszint miatt a test zsírraktározó üzemmódba kerül s nem zsírégetőbe... Érdekes dolgok ezek.

A sok és gyors a szénhidrátra vonatkozott.

4 óra hossza után