Hogyan lehet kibírni hogy ne egyek többet mint ami elég?

Az életkornak mi köze ahhoz, hogy mennyire duci valaki? :D Ha a magasságát kérdezted volna, azt érteném...

Ha pl. 160 cm-el 66 kiló és amúgy vékony csontozatú, akkor bizony simán lehet rajta 20 kg felesleg.

Nemcsak a tested ellenkezik, a leírásod alapján a gondolkodásod is benne van, félsz a koplalástól, az energiahiánytól... Pedig azért annyira nem könnyű koplalni, ha nem akarja az ember :) Ha mérsz és számolsz, csak van fogalmad róla, hogy mi az, ami nem extrém kevés...

A nem bírod abbahagyni már másfajta dolog, de annak sincs köze az egészséges üzemanyagfelvételhez... Az inkább étvágy, kivéve, ha kiéheztetted magad, akkor lehet normális éhség is.

Az se mindegy, mit eszel, sokunk pl. a kedvenc édességéből jóllakáson túl tud enni, bizonyos más ételek nem laktatják, bizonyosak viszont igen, megint mások nem annyira, de olyan térfogatosak, hogy megehetsz egy tállal bármikor... Nem kicsit nem mindegy, mit eszel, főleg, ha nincs rendben a kontroll.

Kicsit keveslem az infót.

kezdj el minimál bérből megélni.

akkor hiába akarnád tele enni magad,a rezsi és az egyéb dolgok kifizetése után nem fog pénz maradni annyi kajára,hogy degeszre tudd tömni magad.

kivéve ha vagy akkora igénytelen,hogy megoldod 10 zsömlével a tömést.