Fekszek egy hétig, mennyit egyek?

Mivel en fogyoztam evekig,ezert megtanultam,hogy a szervezeted egy egesz nap megha nem mozogsz semmit sem,akkor is eleget 1450 kaloriat (ez nem pontos ertek,de valahogy ekorul mozog,persze ez mindenkinel mas,de kb ennyi) igy ha nezed a kaloriakat,es fokent egeszseges eteleket eszel,illetve sok folyadekot iszol (gondolok itt vizre,zold teara,neha-neha egy csesze kavera,nem cukros szarokra) akkor nem fogsz hizni egy piciket sem:) Remelem segitettem es jobbulast:)

Tarts 1 hetes léböjt kúrát frissel facsart gyümölcs és zöldséglevekkel.

Egy hét alatt én nem aggódnék, hogy bármit is felszedek, tudok enni, de azért nem annyit... Gyógyulnék, jóllaknék és nem agyalnék ezeken. Illetve koncentrálni is lehet a laktató, térfogatos, de nem annyira kalóriadús ételekre (a laktatóssághoz képest, én töményen eszem, de összességében ezzel járok jól).

Ilyenkor nem is kívánja a szervezet a túlzott energiabevitelt.