Túl sokat ettem ma?

HOL VANNAK A ZÖLDSÉGEK??

am. nem volt sok...

Kilencesnek : igazad van, ennyi csoki nem a világ vége. De bűnözni csak jó pár napos betartott étrend után szabad :) Szóval a csoki alapvetően bűnözés, amit az étrendből ki kell hagyni. Néha ritkán persze lehet :)

A kérdezőnek tanácsolnám: lehet hogy úgy gondolod hogy ez nem koplalás, de a szervezeted ezt koplalásnak érzi. Nap közben nagyon hosszú idő elteltével jut valamennyi táplálékhoz. Energiát pedig a működéshez valahonnan vennie kell. Nem a zsírt bontja le, hiszen arra szüksége van mert ritkán jut kevés tápanyaghoz. Sokkal egyszerűbb neki az izmok bontásából pótolni a hiányzó energiát.