1000 kalóriát étrend egy tininek?
Tudom hogy nem igazán helyes, de az én esetemben valóban drasztikus változások kellenek. A súlyom 91 kg (165cm vagyok) ami egyrészt esztétikailag sem mutat jól, másrészt az önbizalmamat is eléggé tönkrevágja. A kérdésem az lenne, hogyha folytatom az 1000 kalóriás diétát lehet valami bajom? (Márcsak azért is mert ugye fejlődő státuszban vagyok, csakhát ez a súly még nagy jóindulattal sem nevezhető normálisnak). Természetesen a sportot sem felejtem el, ismét elkezdem a teniszt (8 évig jártam, de 1 év kimaradt) heti 1x, fogok hetente 2x spinningre járni, és (mivel itt a jóidő) elmegyek biciklizni. Nyáron úszással kiegészítve :) Mivel a jövő tanévet gimnáziumba kezdem, így aztán (ha nem is fogyok le teljesen) szeretném ha legalább egy kis részét leadnám, aztán majd jöhet a többi. -50 kg az álmom, ezt mennyi idő alatt érhetem el így?
Előre is köszönöm a válaszokat :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!