Soknak számít amit ma ettem?
3X tejeskávé cukorral
5 db keksz
mézes dió
egy db paradicsom + egy főtt tojás
2 db alma
Ez nagyon rossz volt? Tudom hogy szinte semmi értelmeset nem ettem, de ez soknak számít?
válasza:Tejeskávé, cukor, keksz? :D
Nem sok, amúgy mire számítasz ezzel a táplálkozással?
válasza: válasza:egyébként van akinek a tej elhagyása teszi rendbe a bőrét, valakinek a gluténmentesség, úgy látszik van akinek a húsevés passzol kevésbé.
az biztos, hogy most a nyugati táplálkozásban túlértékelődött a húsevés. sokat eszünk belőle, fölöslegesen
válasza:A mai napom így nézett ki:
3 tejeskávé cukor nélkül, tegnap csak azért ittam cukorral, mert így készítették nekem, és nem akartam problémázni azzal, hogy nem kérek cukrot, mikor nem szóltam előre.
Aztán, 3 apró kenyér szelet vajjal, és néhány sushi maki.. Ami gondolom nem rossz, mármint a fehér rizs nyilván nem annyira jó, de nagyon szeretem. A benne levő lazac,avokádó rendben van. Ennyi.
Ez is kevés volt?
válasza:Ha jóllaktál, akkor nem volt kevés.
Egy kevés fehér rizst még ketogénezők is szoktak enni, ha egyszerűen meg akarnak oldani egy minimális ch bevitelt.
A tejről sokan nem tudják, hogy hasonlóan nagy inzulinválasza van mint a cukrozásnak.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!