Megállt a fogyás pont a cél előtt?

165 cm vagyok, januárban kezdtem 70 kg-ról 1000-1200 kalóriás diétával. Jelenleg 55 kg vagyok, a cél még -5 kg. Félig paleolit életmódot folytatok nem eszem lisztet, tejterméket, cukrot. Ugyanakkor kukoricát, szóját meg igen, tehát nem totál paleo. Sajnos kicsit beszippantott ez az egèsz diéta meg a sikerek, mára csak 800 kcalt eszem egy nap. A fogyásom azonban megállt egy ideje a cél előtt. Eddig nem sportoltam (kutyáim vannak sokat mozgok így is), ha most elkezdek naponta 1 órát kardiózni és visszaviszem a kalóriát 1200-ra akkor visszajön pár kg vagy újraindul a fogyás? Köszönöm!