Ha valaki hájas és edz tornázik a zsír átalakulhat izommá idővel?

Zsírból soha nem lesz izom.

Ha eddig nem mozogtál és elkezdesz mozogni, igen, beindul(hat) a fogyás.

Lehetetlen. Zsírból nem lesz izom, két különböző szövet. A mozgás alap, de az étrendtől függ.

Az, hogy vállból, combból fogyj, de közben hasra hízz szintén esélytelen. Ha fogysz, mindenhonnan fogysz (a genetikádtól függ mikor honnan), ha hízol mindenhova fogsz hízni (szintén a genetikádtól függ, hova először).

hűha....na, akkor sorjában

általános iskola, biológia: a zsírsejt, az zsírsejt, mert úgy fejlődött ki. nem kel fel egyik nap, és mondja: "na, én mától izomsejt leszek, mert fu*k police". a zsírsejtben sok energia raktározódik, triglicerid formájában, amit az izom képes eloxidálni. ehhez az kell, hogy az össz energiafelhasználásod több legyen, mint amennyi a beviteled. ehhez segítség lehet a sport, mert ha ugyanannyit eszel, de mellette edzel, nyilván több lesz a felhasználás, mint a bevitel.

de ajánlom, hogy ne "tornázz", (nekem erről mindig az iylen dvd-k ugranak be...), hanem eddzél rendesen, keményen, intenzíven egész testre.

ezen kívül kellene egy normális étrend, ami ki van számolva, ha fogyni szeretnél. keress rá a googel-ban, hogy szálkásító diéta és találni fogsz egy csomó okosságot.

a terhesség alatt azért fogytál mindenhonnan, mert ahogy fentebb írtam, több energiát használtál, mint amennyit bevittél. nyilván a hasad nőtt, mivel egy baba növekedett benne, ezért mindenhonnan máshonnan ment le izom és gondolom zsír is. plusz még a baba is energiát vont el tőled.