Miért nem lehet sportolni, tornázni közvetlen evés után?

Emésztés során a hasi tájékon vértöbblet keletkezik, hisz abba kell felszívni a tápanyagokat. A hasi izmok elernyednek, hogy helyet biztosítsanak a megtelt gyomornak és beleknek, amelyek tágulásuk miatt valamennyivel csökkentik is a tüdő max. tágulását. Megváltozik az anyagcsere, hisz nagymértékű raktározás szükséges. A táplálék miatt nagyobb az emésztőszervek súlya, így sérülékenyebben nagyobb rázkódás alatt, hisz a tehetetlenségük is nő.

Mivel evés utáni erős igénybevétel vészhelyzet idején szokott előfordulni, így a szervezet hányással próbálja növelni a menekülési képességét, függetlenül attól, hogy valóban menekülni kell-e.

Nő a görcshajlam és csökken a teljesítőképesség.