Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Csak akkor nem vagyok farkas...

Csak akkor nem vagyok farkas éhes mire hazaérek a munkából, ha addig minimum 1500 kcalt nem ettem meg. Hogy fogyjak így le néhány kilót?

Figyelt kérdés

2015. febr. 10. 20:19

1/3 anonim

válasza:

Hány kiló vagy? 1500 kalória egyáltalán nem sok.. Ha nem eszel utána, akkor szinte koplalás.

2015. febr. 10. 20:24

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

Nő vagyok, 27 éves 178 cm és 72 kg.

Eszek sok zöldséget, gyümölcsöt, fehérjét. Napi 3 liter vizet minimum megiszok.

2015. febr. 10. 20:28

3/3 anonim

válasza:

Akkor az az 1500kalória egyáltalán nem sok, a farkaséhséged is azért jelentkezik, mert akkor koplalnál.

2015. febr. 10. 21:56

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Augusztus végére szeretnék leadni kb 40 kilót, de minimum 30-at. Paleóval szerintetek lehetséges? Illetve szerintetek mennyi idő alatt lenne reális leadni 40 kilót?...

Honnan tudhatom, hogy mennyi kalóriára van szüksége a testemnek minimum? Ugyanis nem kínozni szeretném, vagy a jojó-módba beleesni

Hogy kell érteni a napi minimum kalóriát?

Estére farkas éhség kap el és eszek, nem bírom megálni pedig azt mongyák fejben döl el minden. Hogyan álljak neki a fogyókúrának illetve miket vegyek egyek?

SOS! 75kilórol 60ra fogyni mennyi idő alatt lehetne egézséges étrenddel és heti 4 edzéssel amik minimum 45 percesek? (többi lent)

Hány kalòria a minimum egy 13 éves lánynál ha 160 cm vagyok 55 kg és fogyni szeretnék?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!