Egy 60kg os szemelynek mennyi kaloriara van szuksege egy nap?
Figyelt kérdés
2015. jan. 19. 20:15
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Igen sok mindentöl függ: nö vagy férfi, milyen magas, mennyi idös, mennyit mozog, milyen munkát végez, stb.
Ha komolyan érdekel, a kalóriabázis.hu-n ki tudod a saját adataiddal számoltatni.
2/3 anonim válasza:
válasza:Testösszetétel is számít, zsírt nem nehéz fenntartani, izomnak viszont sok kaja kell.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Irodában 2-3 virsli vagy 15 deka akármi + 2 zsömle meg 3 kávé a napi kajám + este egy tányér főtt kaja vacsorának.
Ez olyan 1600-1800 kalória közt van ( néha be-be csúszik egy kóla)
De, ha itthon vagyok mozgok stb, akkor többet eszem és többször. -de atrányaiban az égetett és a bevitt kb akkor is egyensúlyban van
160/65 kilós nőszemély vagyok.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!