Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Hogy kell kiszámolni, hogy...

Hogy kell kiszámolni, hogy mennyi a napi kaloriaszuksegletem?

Figyelt kérdés

Ülő életmód, 17/L . 43 kg es 158 cm vagyok.

#szükséglet

2014. dec. 15. 20:03

1/3 anonim válasza:

Próbáld ki a kalóriabázist

2014. dec. 15. 20:04

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

[link]

1300 körül van ha egész nap fekszel, én azt mondom olyan 1800-2000 körül lehet.

2014. dec. 15. 21:12

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

Nagyon koszonom! :)

2014. dec. 16. 05:41

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan kell kiszámolni, hogy egy komplett ételbe mennyi kalória van?

HOgy tudnám kiszámolni, hogy mennyi a kaloria szükségletem?

Nagyon sok kalóriát vittem be ma? Nem tudom rendesen kiszámolni.

Valaki segitene ezt kiszamolni?

Ha a napi kaloriaszuksegletem ahhoz hogy sulyt tartsak 2100, fogyashoz pedig 1600kaloriat kell megennem (kiszamoltam az orvoslexikon oldalan), akkor ha nem is eszek...

Hogyan tudom számolni a kalóriákat? Tudom mit főzök és miből. Ez alapján hogyan tudom kiszámolni, hogy mennyi kalória az elkészült ebéd vagy vacsora?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!