Szerintetek sokat ettem ma?

Azért a kocsonya semmiképpen sem fogyókúrás étel. Miért nem csinálsz magadnak inkább valami zöldséges kaját ebédre? Ez nem tűnik valami jó táplálkozási iránynak. A disznóhús helyett, pedig jobb a csirke, vagy a pulyka.

4 Egy nagy halom disznóhús, tele zsírral, az nem diétás. Eleve jobbak a fehér húsok, ha fogyókúrázol és nem a zsíros disznóhús.

Kedves kérdező! Nehogy hallgass arra, aki azt írta, hogy a kocsonya amiben színhús van nem diétás. Igen, a fehér hús, hal nagyon jó, fontos hogy eleget egyél ezekből is, de nem kell szigorúan ezekre korlátolódnod..gondolom nem az a célod, hogy mindent megvonj magadtól és ha megkívánod simán megeheted a kocsonyát is (ahogy tetted) ezerszer jobb mintha tésztát,vagy péksütit ennél pl. mert a zsír nem rossz dolog, sokkal hasznosabb energiaforrás mint a gyorsan felszívódó szénhidrátok. Kérdésedre válaszolva nem sok amit ettél, szerintem ma még simán beleférne valami ezek mellé. (Még szeretném megjegyezni, hogy nálam életmódváltás történt, de abszolút belefér néha némi házikolbász, sonka, töpörtyű stb..) lényeg a mérték mindenből :) Ha mindent amit szeretsz megvonsz magadtól teljesen előbb utóbb be fogsz zabálni biztosan.. saját tapasztalatból írom minds ezt (18/L lassan 30 kiló fogyás után)