Ha ma 700 kalóriával többet vittem be, mint amennyi megengedett a diétámhoz, a fogyáshoz, korrigálhatom, ha holnap tartok egy csak zöldség/tojás/gyümölcs napot, max.900 kalóriával, sok sok vízzel? (és utána nyilván visszaállok a rendes diétámra)

Ezzel csak ártanál magadnak.

Csak rosszabb lenne. Továbbra is csináld úgy, mint eddig, mintha nem történt volna semmi. Amúgy meg most komolyan te csak 1600 kalóriát eszel egy nap?

Nos, én az a fajta vagyok, aki igenis kevesebbet kíván egy erősebb nap után, sok más embernél nincs ilyen, de én se megyek le ilyen alacsonyra... Mire jó az? Megpróbálhatod, de ha éhes leszel, egyél! Na bumm, a mai napod alapján nem fogytál. Na és? Csináld tovább s ha annyira bűntudatod van, akkor inkább mozogj többet, de ne koplalj. De semmi nem történik, ha tiszta lappal kezdesz holnap reggel :)