Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Nagy gond, ha neha a gyümölcs/...

Nagy gond, ha neha a gyümölcs/zöldseg miatt lepem tul a megadott szenhidratkeretet?

Figyelt kérdés

Kaloriabazison 130-ra van beallitva. Altalaban sikerül alatta maradni, de ha reggelire gyümölcsöt, ebedre sok zöldseget eszek, tullepem a hatart. Ha zöldseggel/gyümölccsel lepem tul, az nem olyan veszes, nem?

2014. febr. 4. 19:57

1/1 anonim

válasza:

A ch-ból amúgy is ki szokták vonni a rost értékét, úgyhogy ha nem sokkal léped túl, akkor nem vészes.

2014. febr. 4. 20:11

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Az baj, ha hétvégenként elengedem magam, és bűnözök kicsit? Sulytartás.

A szemem alja mindig táskás picit gond van a vesémmel úgy hallottam ez közre játszik, de nincs olyan vitamin vagy valami gyümölcs, stb ami teljesen eltűnteti?

A szemem alja mindig karikás picit gond van a vesémmel úgy hallottam ez közre játszik, de nincs olyan vitamin vagy valami gyümölcs, stb ami teljesen eltűnteti?

Holnaptól egy hétig csak növényeket eszek. Csak egy gond van. Nem tudom melyik gyümölcs / zöldség laktató. Mit ajánlotok? Főzni, és sütni nem akarom.

13. hetet taposom és a zöldég meg a gyümölcs az, ami tuti kijön belőlem. Nagy gond ez? Pont erre lenne szükség a legjobban. Terhesvitamint szedek, de a tésztán...

Ha folytatnám a 90 napost + egy hónapig, az nem lenne gond? Tudom, hogy utánna 90 napig elvileg pihentetni kellene, és délelőtt csak gyümölcs, de aki esetleg tovább...

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!