Ilyen értékekkel mikor érhető el eredmény?
Figyelt kérdés
Szóval 167 cm és 65 kg vagyok. Kb 6-8 kg-t szeretnék fogyni. 3 napja fogtam neki diétának és napi 20 perc edzés. Számolgatva kb 1000 kalóriát vittem be /ezek gyümölcs,kefír,csirkemell,müzliszelet,zöldség/ ha ezt tudom így tartani akkor mennyi idő után látszik valami? Esetleg ha van ötlet szívesen fogadom! Köszönöm :-)
A sport nálam szobabicaj kiegészítve súlyzós edzés,hasprés,guggolás,plank de 15-20 perc.
2014. máj. 28. 20:40
11/14 A kérdező kommentje:
Mindenkinek köszönöm a hozzászólást. Tényleg nem lehet "ész nélkül" belevágni. És letöltöttem azt a bizonyos "Sá... Kapsz..." könyvet!!!! Köszönöm!!!í ;)
2014. máj. 28. 21:43
12/14 anonim 
válasza:
válasza:Helyes.Tanúlságos és szórakoztató, még ha nem is vagy "gyúrós ".
13/14 A kérdező kommentje:
Tetszik a szöveg! Nagyon nagy!!! Bárkinek ajánlom!!! Ja ez nem reklám csak vélemény :)
2014. máj. 29. 19:19
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!