Egy felnőtt embernek nem szabad túrót és tejterméket ennie?

Mert néhány idióta kitalálta!

A tejjel/tejtermékekkel semmi baj, kimondottan egészséges élelmiszerek. (eltekintve azok esetétöl, akik allergiásak ezekre, de ez bármilyen más élelmiszernél is érvényes)

Ez baromság.

Maximum abban igaz aki az ilyen olcsó ipari tejeket issza, mert az ugye minden csak nem tej, ugye sok vegyi anyag stb.. miatt.

persze azt is KELL inni, hiába cukor meg stb... Diétánál is inkább azt kellene, bevinni ugye a magas kálcium tartalma miatt, ugyanúgy kell enni sajtokat, túrót stb....

Meg ugye a tej egészséges. Bár abban van valami hogy sok felnőtt ember inkább az idősebb korosztály 40-50 év felettiek már nem úgy bírják a tejet, de azt ugye kellene inni, legalább 2-3 decit naponta.

Én szeretem a tejet én napi fél litert simán bevágok. Én is fogyózom és ugyanúgy iszom a tejet, eszem a sajtot mint eddig, egyedül a túrókat hagytam el, azt csak nagyon ritkán eszem főleg az ilyen cukrozott szemetet, de időnként belefér ez én úgy gondolom.

A tej az utód táplálására van kitalálva, ez tény. Ami egy dolog, a tojás sem evésre van, mégis jó, de határozottan van logika abban, hogy fura a tejfogyasztás. Én nem vagyok szakértő, kutató, nem kívánok állást foglalni a kérdésben. Magam részéről csak sajtot eszem a tejtermékek közül, nekem egyértelműen így jó. A túró már gyerekkoromban sem okozott könnyed érzést, márpedig én az evéstől azt várom, nem a lenyomást, erős teltségérzetet.

A testépítők sem szokták dícsérni a tej összetételét, de más tejterméket esznek.

Nem segítettem valami sokat a válaszommal, azt hiszem, de a táplálkozás misztikus témájában épp elég nekem, ha saját magamnak vannak válaszaim.

De a bolti tejet egészségesnek sose nevezném.

Az pedig számomra eléggé tény, hogy nem "kell" a tejtermék... Ahogy hús sem kell az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozáshoz. Bizonyos tápanyagok kellenek, de azt másból se nehéz bevinni megfelelő mennyiségben, a tapasztalat ezt mutatja.