Segítség! Ez vajon jó lesz?
Figyelt kérdés
Pontos számlálás után egy napi étkezésben (tisztító kúra lenne bár ez szálkásításnak is mondható (szerintem) :D) :
1283 kcal 48,9g fehérje 57,2g zsír 138 ch
A legtöbb zsírt a mogyoró tartalmazza mivel tízórai,uzsonna ez lenne ketté osztva a 80-100 g mot
a fehérje elég lenne ahhoz hogy az izmaimból ne veszítsek ? vagy valahogyan javítsak "az összképen" a fehérjék érdekében?
2014. febr. 18. 19:54
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Persze elég a fehérje, Főleg ha 20-25 kiló vagy. De sem a súlyod, sem a nemed nem írtad meg. Bár feltételezem nő vagy...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!