Milyen így a mai napom?

Te most fogyni akarsz, mert kövér vagy?

Vagy nem akarsz elhízni?

De ahogy elnézem egy nyúl többet ropogtat egy nap alatt, mint te. Mondjuk azok szeretik a lucernát is.

Jajj, pedig a pörkölt is jó, meg a zserbó is. Még sosem toltam a kettőt egyszerre - bocs, hogy értelmeset nem fogok mondani, de ezért az ötletért érdemes volt benézni ide. :D :D :D

27F

Lehet, hogy lefogysz ezzel, de hogy nem egészségesen az is biztos. Csokis zabkását felejtsd el.

Ebédre fehérjét is egyél.

A fehérjeporhoz nem értek. De én örülök, hogy ehetek sok húst, halat, tojást...stb

Az jó, hogy tükörre mész. Ezt becsülöm benned :))

Csokis zabkását gondolom úgy érted, h kakaópor vagy cukor nélküli csoki, nem? Mert édesitő..

Szerintem amúgy nem volt rossz, de nem ártana tudni, hány kiló vagy.

Meg több fehérje mehetne bőven, az egy adag fehérje marhakevés. Tolj be ebédre még valamennyi husit azért. Meg vacsi elött túrót, cottage cheeset vagy valami jót zöldséggel utána később mehet a fehérje.