Mennyit kéne fogynom hogy vékony legyek és csinos? +KÉP

Nem akarlak elkeseríteni, de fogyással ilyen alakot nem fogsz elérni.

1. A lányon egy deka felesleg sincs, emellett sportos alkat is.

2. Az alkatotok is teljesen más, ami viszont genetika, tehát nem tudsz vele mit tenni.

Egyébként szerintem egy 15-20 kilót nyugodtan fogyhatsz.

Reális célt tűzz ki.

Még akár ez a 2. képel látható lány is lehet az.

Amúgy nem tudok neked mást javasolni, mint szálkásító étrendet + súlyzó és aerob edzést.

Akkor akár még jobb alakod is lehet mint ennek a csajnak.:)

Ne kezdj bele drasztikus fogyókúrákba semmiképp, mert tönkreteszi a bőrödet, hanem inkább étkezz egészségesen és mozogj sokat!

Egyébként a képet elnézve egyáltalán nincs baj veled, csinos vagy, bár én is ilyen lehetnék! :(

17/L