Mit kéne csinálnom hogy tovább fogyjak? 18/F
Figyelt kérdés
90 kilós vagyok napi szinten járok edzeni. Számolom a kalóriákat napi szinten 1700-1800 között viszek be, sok csirkét eszem rizzsel, kenyeret és semmi ilyesmit nem eszem soha..
már elég régóta csak tartom a súlyom ami kezd kikészíteni :/
2013. okt. 23. 07:32
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Gondolkoztál már a szálkásító étrenden?
2/5 A kérdező kommentje:
azután tudok szálkásítani ha lefogytam de pl a hasamon van még vagy 8-10 kiló felesleg és előbb ezt szeretném eltüntetni :/ napi szinten 3x edzek hasra és mégsem szeretne csökkenni
2013. okt. 23. 08:31
3/5 anonim válasza:
válasza:Szálkásítással pont hogy fogynál.:D
Miután lefogytál, mit akarsz szálkásítani?:)
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Kíváncsi lennék, hogy mit edzel napi szinten, ha olyan ALAPVETŐ tudnivalókkal sem vagy tisztában, mint a szálkásítás fogalma.
Tudás nélkül edzeni nem jó ám, mint ahogy az életben semmit sem jó ész nélkül csinálni...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!