Egy 169 cm es lánynak hány kilóval lesznek olyan lába mint a képen látható csajnak hogyha alapjáraton homokóra alakja van és csak egy picivel erősebb lent mint máshol. De inkább mondanám homokórának mint körtének?
2013. okt. 6. 13:51
3/8 A kérdező kommentje:
70kg ból tehát viszonylag nem túl nagy súlyból hogyan lehet lefogyni 15 kg ot... ?? :S
2013. okt. 6. 14:15
4/8 anonim 
válasza:
válasza:Ugyanúgy, mint bármilyen más kiinduló súlyból.
Kalóriadeficittel. Amit legcélszerűbb diéta és kardiómozgás kombinálásával elérni.
5/8 A kérdező kommentje:
akkor az nem igaz hogy viszonylag 70 kg os súlyból nehezebb fognyi??:O és milyen gyakran legyen kardio ? erősítőgyakorlat lehet közbe közbe?
akkor is lehet ilyen eredményem min t a képen?
2013. okt. 6. 14:19
6/8 anonim válasza:
válasza:Hát ehhez vagy 50 kilónak kell lenni, hogy ennyire vékony legyen valaki lába ilyen magassághoz..
7/8 A kérdező kommentje:
izmot lehet fogyni? :S
2013. okt. 6. 14:47
8/8 anonim válasza:
ha nem eszel rendesen, és kardiózol akkor izomból fogysz. ha 5-6x eszel rendszeresen, kiszámolod a ch-t és jó minőségű kaját eszel), aerob mozgást végzel akkor zsírból fogysz. lehet erősíteni is súlyzóval vagy anélkül, az csak jobb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!