A méz hízlal?

Cukor. Csak annyira hizlal mint a cukor.

A vércukorszint nagy megemelkedése sajna a hízás első lépése. Nagyon - nagyon mértékkel kellene enni, fogyókúra alatt leginkább semennyire.

Kalóriaszámlálás mellett beleférhet a kalóriákba. DE közben hasznosabb tápanyagból meg kevesebbet eszel. Meg esetleg a fogyás minőségén meglátszódhat majd.. hogy cukorféle mellett fogytál le, sokszor nem olyan szép alakot kapnak az emberek fogyás után mint szeretnének, pedig a kalória deficit megvolt, fogytak.. csak hát egy kis kenyér, egy kis joghurt, méz vagy kristálycukor, nemigen megy az edzés..

És ilyen is lehet a végeredmény. Szóval csak ügyesen, átgondolva a dolgot. Alkalmanként nem a mézzel lesz gond!

bizonyos mértékig erősen..

Tehát vannak kiragadható igazságok, de hogy kire mi mennyire hat, az változó. De korral haladva is változik, a testünkkel együtt.