Ez egy átlagos napi kajám, vélemény?
Figyelt kérdés
reggeli: 2 tojásból rántotta 1 ek olajon, paprikával uborkával
tizórai: tönkölybúzás szendvics, (az a négyzet alaku közepes méretü kenyér)benne padlizsánkrém 1 szelet pulykamellsonka, uborka, savanyu káposzta
ebéd: vöröslencsefőzelék, 15 deka sült csirkemell
vacsora: joghurtos uborkasaláta, sült csirkemell kb 15 deka
(+egy alma v narancs ha megéhezek)
2013. febr. 18. 15:41
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Átlagos hibák:
Tönköly teljesen felesleges keményítő, ami csak a fogyásodat nehezíti. A pulykának nincsen sonkája, én gyanakodnék az ilyen termékekre.
A vöröslencse is egy keményítőforrás, ami finom de nem előnyös.
A joghurt pedig egy igen nehezen emészthető, hormonokkal teli anyag, nem éppen segíti a fogyást.
De ha ezeken változtatsz, akkor hibátlan lenne. Amiket írtam, zöldségekkel tudod kiváltani.
2/2 anonim válasza:
válasza:Szerintem tökéletes. Változatos, sok a nyers, vitamindús zöldség, de mellette van bőven fehérje, és rost is. Ügyes, csak így tovább! :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!