Ez hány kcal-t ettem ma?

879et

kaloriabazis.hu

Marha keveset, de legalább az étrend szar úgy ahogy van. Fehérje gyakorlatilag egyáltalán nincs benne. Gondolom, a 6 étkezés se volt meg. Valószínűleg fogsz fogyni, lehet, hogy nem is keveset, de nem zsírt, hanem izmot fogsz leadni. Tehát kevesebb testtömeghez ugyanannyi zsír lesz rajtad, a testzsírszázalékod magasabb lesz, és csak dagadtabbnak fogsz tűnni.

csillámfasznáci hallod az akkor nick hogy behúgyoztam:)))))))ma már másodszor de elsöre megijesztettek:)))))