Fogyhatok kcal számolással ha mellette nem mozgok?

Elvileg igen, hiszen a sporton, mozgáson kívül minden máshoz is energia kell.

Fogyni biztosan fogsz, a kérdés nem is ez, hanem hogy mit akarsz. Mert ha csak azt, hogy kevesebbet mutasson a mérleg, akkor ez így jó. A hiba csak ott van, hogy az izom könnyebben bontható és alakítható energiává mint a zsír. És amit a test nem használ, az felesleges, felesleges szövetet pedig nem etet (ugyanis az izom akkor is energiát zabál ha nem dolgozik épp). Így sajnos nem zsírból fogsz fogyni, hanem elveszítesz sok-sok izmot, amik ugye zabálják a kalóriákat, így ha abbahagyod az 1200 kcal-os étrendet (hiszen nem tarthatod örökké) máris repülnek fel a kilók, hiszen sokkal kevesebb izmod lesz, ami kevesebb kalóriát használ. És zsírosabb leszel mint a mozgás nélküli koplalás előtt.

A gerinced állapotát nem lehet valahogyan javítani? Gyógytorna, gerinctorna sem jöhet szóba? Nem is a fogyás szempontjából, hanem a gerinc körüli izmok megerősítése miatt. De nem értek hozzá, úgyhogy el ne kezdj saját ötletből ilyesmit csinálni, csak ötletelek.