Mit csinálok rosszul, miért nem indul be a fogyás?
Nagyjából 1200 kalóriát viszek be egy nap (ennél többet sosem), elhagytam a cukros dolgokat, kenyeret, és leginkább zöldségeket fogyasztok. Két hét alatt még egy deka sem ment le.
Korábban már ezzel a módszerrel fogytam 25 kilót, akkor már az első héten is ment le valamennyi, ezért sem értem, miért nincs semmi változás. Kb 15-20 kg feleslegem van.
válasza:
válasza:2 hét alatt nem lehet lefogyni
1200 kalória nagyon kevés, főleg ha mozogsz is mellette.
Ne akarj úgy járni mint én, 1200 kalóriát ettem, sokat sportoltam és anorexiás lettem és kórházba kerültem.
Szerintem egyél legalább 1400
kalóriát és sportolj mellette és sikerülni fog lefogyni, de nem 2 hét alatt😊
válasza:Persze, nem is két hét alatt akarok lefogyni.
Ahogy írtam, már korábban volt egy nagyobb fogyásom, így ahhoz viszonyítok, akkor már az első héten is ment le pl 1 kg (nyilván akkor nagyobb súly volt). De most már a 3. hetet súrolom, és ugyanott áll a mérleg.
válasza: válasza:Idősödsz...
Azért ahogy idősebb az ember, egyre nehezebben mozdulnak meg a kilók...
válasza: válasza:Nekem sem indult be hetekig a fogyás, majd szinte zuhant a súlyom. Ha tényleg ilyen keveset eszel, biztosan fogyni fogsz.
A pontos adataidat ugyan nem tudjuk, de az 1200 kcal szinte biztos hogy túl kevés.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!