Úgy felmehet rám pár kiló, hogy nem pontosan tartom be az előírt kalóriákat ?
Figyelt kérdés
Pl 2000 kcal a napi kcal szükségletem és 2030 kcal-al eszek egy nap.jan. 16. 21:15
1/3 anonim 
válasza:
válasza:30 kalórián semmi nem múlik, nyugi. A valóság soha nem egész számra kerek.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem. Ez nem ilyen.
Kb 7700 kalóriát kéne megenni pluszban egy kiló hízáshoz. Az egész kaloriaszámolás meg szükséglet eleve egy becslés. Siman lehet hogy 30 kcalnál többet is téved.
De ha fogyáshoz eszel 2000 kaloriát az azt jelenti hogy bőven az alatt a kalória alatt vagy amin tartod a súlyodat. Tehát ha ez 30-50-100 kalóriával több még mindig kevesebb lesz mint a súlytartási. Tehát ugyanúgy fogysz csak minimálisan lassabban.
Ha 2000 a súlytartási kalóriád és ez is a célod akkor jön a számolás. Ha pl minden egyes nap 2050 kalóriát eszel az 7700/50=154 nap alatt okozna egy kiló hízást. Tehát fél ev alatt
3/3 anonim válasza:
válasza:Ennyire pontosan nem tudod belőni se a súlytartási kalóriát, se a napi beviteledet. Szóval bármi lehet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!