Biciklizéstől mehetett le pár kiló?
Sziasztok, január környékén 53 kiló voltam, de azóta mindennap biciklizek az óráimra, kb minden 10 percre van egymástól, de van hogy csak 1 órára megyek be egy nap, szóval nem egy nagy teljesítmény. De lehetséges hogy ettől a kis mindennapos teljesítménytől fogytam? Most 49 kiló vagyok.
Az étrendem nem változott, bezzeg amikor azon változtattam nem fogytam így.
válasza: válasza:Vagy csak ingadozás, vagy tényleg a bicikli miatt kerültél kalóriadeficitbe. Mondjuk ha gyaloglás helyett biciklizel, akkor kétlem. De ha busz vagy autó helyett, akkor lehet. Ennyi idő alatt a kis deficit is mérhető fogyást eredményezhet.
Másrészt nekem tömegközlekedéssel utazva jobban eszembe jut beugrani egy oékségbe kakaós csigáért csak úgy. A biciklit lakatolni kell, macerás, inkább kihagyom.
válasza:Bicajozással igen, kifejezetten hatékonyan lehet súlyt leadni.
De általában nem 53-ról 49-re.
És nem ilyen 10 perces tekerésektől.
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!