Milyen betegség okozhatja ezt?
Már annyira drasztikusan lecsökkentettem a kalóriát, hogy a legtöbb munkanap csak egy ételhelyettesítő fehérje port iszok egész nap. (1 adagot). 400 kalória.
Igaz nem minden nap de heti 2x , néha 3x 1 órát töltök a futópadon vagy szobakerékpáron. Telnek a hónapok de fogyás nincsen.
Felháborító mert az interneten azt nyomjàk az ember arcába hogy hazudik! Fizikai törvényekre hivatkoznak meg arra hogy ha kevesebb kalóriát viszel be mint amit elhasznál a szervezet akkor fogyás következik.
129 kg-os férfinek 180 centivel mennyi lehet az alap kalória igénye? 2550 ? És 1000 et nem viszek be. Akkor mi az istenért nem vagyok már 70 kg honapok elteltével ? Semmi nem változik
válasza:"Nissin smack levessel is kihúzok 24 órákat , ami 111 kalória."
450-500kkcal belőle egy adag, most néztem meg.
válasza:Borzasztó rosszul táplálkozol. Fordulj orvoshoz, gasztroenterológushoz, mert az emésztőszerveid rossz állapotban lehetnek.
A másik tippem, hogy keveset eszel és rosszakat, de sok cukros italt iszol.
Fogyassz sok NYERS zöldséget és alacsony kalóriatartalmú gyümölcsöt (főleg almát, körtét lehet javasolni), naponta legalább fél kilót. Helyreáll az emésztésed és elkezdesz fogyni.
válasza:"Mostanában teszteltem hogy hogy Nissin smack levessel is kihúzok 24 órákat , ami 111 kalória."
Rosszul számolsz, kérdező. 100 ml, a leírás szerint elkészített leves valóban 111 kcal. De gondolom te egy egész zacskóval eszel meg. Akkor az 444 kcal.
A fehérjeport hogy számoltad ki?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!